誰需要補充鈣，你補充了什麼鈣？

現在資訊很發達，大部分的人都具有一些基礎的營養知識。

比如說：有人骨質疏鬆或是牙齒不好，我們會跟他說：「喔，你缺鈣喔！要補充鈣質」。有人睡不好，也會建議他要補充鈣質。但是，鈣質其實比我們「一般人知道的」對身體的作用，要多出很多。

除了上述中，我所說的骨質疏鬆、牙齒不好、睡不好之外，你還知道缺乏鈣會造成哪些疾病？可以列舉幾個出來？

有一本書「鈣的秘密」，是我在很年輕的時候看的。這本書很久了，現在可能也很少人知道。青春出版社「鈣的秘密」裡面的第一章寫的就是，利用鈣來治癒疾病。鈣質能預防成年病，各種現代病多半與缺鈣有關，並舉了許多例子。作者本身，藉由補充碳酸鈣粉末（非錠狀），改善了高血壓的症狀。他的太太則是改善了糖尿病。他指出「經常服用鈣劑，對動脈硬化、腦中風、心肌梗塞（輸送營養到心臟的血管產生疾病）及糖尿病的控制等，都有功效。當然，也能夠強化骨骼。若要去除膽固醇、減肥、防止老人痴呆症、恢復肝臟的功能，那麼，鈣質是不可或缺的。最重要的是，充分地攝取鈣質，可以防止成人病。」有興趣的朋友，可以上網瀏覽部分內容（http://www.hfabook.com.tw/vpro.asp?id=149）

在另一本書「鈣的聖經」的第七章，也詳細的列舉了鈣質與各種疾病的關係。

Part７鈣與成人慢性病的預防功能：
「鈣與高血壓 」、「鈣與妊娠上毒症」、「鈣與菸、酒 」、「鈣與卵巢癌」
「鈣與糖尿病」、「鈣與胃病」、「鈣與血友病」、「鈣與精神焦慮」
「鈣與動脈硬化」、「鈣與心臟病」、「鈣與腦中風」、「鈣與老人癡呆症」
「鈣與肝病」、「鈣與肥胖」 、「鈣與失眠」 、「鈣與愛滋病」
「鈣與慢性風濕性關節炎」、「鈣與紅斑性狼瘡症」、
「鈣與皮膚溼疹、蕁麻疹」、「鈣與鼻炎、支氣管炎」、
「鈣與肩膀痠痛」、「鈣與僵直性脊椎炎」、「鈣與痔瘡」
「鈣與不孕症」、「鈣與白內障、視力減退」、「鈣與結石」、「鈣與癌症」

以上說得並不是，鈣質可以治療疾病（治療是醫生的處置），而是說缺乏鈣質會使身體造成上述的問題。藉由補充鈣質，可以達到預防、保健及協助改善的效果。

再來說說，你補充了什麼鈣。常見的鈣質補充劑有下列幾種。

*  碳酸鈣–主要來源多以牡蠣,珍珠或其它含鈣的動物骨頭。 很難知道是否遭重金屬污染
*  檸檬酸鈣–生物效率比碳酸鈣高,成本昂貴
*  乳酸鈣–生物效率高,成本過高,因此並非常用的鈣質補充劑
*  磷酸氫鈣和磷酸鈣–不是一般鈣質補充劑, 多半用在醫療範圍
*  乳清鈣–生物效率是所有鈣的補充劑中最高的
*  葡萄糖酸鈣–有口服型和注射液,經常被用在製造水果凍的食品工業上

而以營養補充劑的型態來說，市面上比較常見的是錠狀和粉狀的。

以下列出營養補充劑型態與吸收率的關係作為參考。

* 液態分子液98%（例如：Re-vita液態鈣）
* 口腔噴霧90%
* 注射80%
* 普通液態50%（一般比較常見的液態營養液皆屬於此）
* 膏狀40%
* 膠囊15%（膠囊內一般是粉末，但是胃必須先消化膠囊）
* 丸子10%（最常見的錠狀鈣片）

綜觀上述的資料，「錠狀的碳酸鈣」和「液態分子液型態的乳酸鈣或葡萄糖酸鈣」，之於身體的吸收率與被利用效能，能一樣嗎？

如果你經常性地在補充鈣質，但是並沒有達到保健的目的，那麼，很明顯的就是，有吃沒有到。有可能是你的鈣補充劑太難吸收，或是你本身腸胃較弱，吸收又比別人差了點。

各位朋友，你覺得自己需要補充鈣質嗎？（請自行對號入座）

你補充了什麼鈣呢？

貓瑞，林小班的療癒筆記（八）——送行。

白爐白香、念佛機。請Duffy當麻豆拍的示意圖。

我放下小班，把他放在墊子上，並為他蓋上被子。拿出了我在他上次癱瘓後就準備好的大金字塔，將他罩在裡面。並在旁邊放上白爐、點上白香，爐下壓著「佛光照注林小班，放下執念、情緒平穩、神識盡速脫離身體，往生善處。」

我使用能量管，確認了幾項問題。知道我必須為小班進行執念、情緒以及業力的清理。我先以能量管進行執念與情緒的清理，在清理的時候，我感覺到自己也同時被清理了。而這兩項清理，進行了約兩個鐘頭。

星期二原本是我固定外出做個案療癒的時間。所以大光明的外婆會來帶他出門。那天，我一早起床就強烈感覺不想出門。所以就請了假，但並沒有取消大光明和外婆的約會。因此，我才有時間順利的完成這些工作。

結束兩項清理之後，我再次確認是否需要用能量管進行業力清理。得到的答案是應先誦經。一般而言，我周遭的親人離世時，我都會誦七遍地藏經進行迴向。小班當然也是一樣。我是佛教徒，對於佛教的經文自然深具信心。在唸了兩遍地藏經後，能量管即顯示，不需以能量管進行業力清理。

我養的貓，在生時，都受過三皈依（我為他們做的）。在皈依文中，明確的指出，「皈依佛不墮地獄、皈依法不墮惡鬼、皈依僧不墮傍生（畜生）」。未免小班忘記，我又在旁為他進行了一次三皈依，提醒他將不墮惡道，並告訴他要隨菩薩而去，往生善處。

我在他身邊擺了念佛機，以極小的音量放送。讓香不斷，並避免蚊蠅靠近。到了晚上，我請他哥哥將它放入紙箱中，在他嘴裡放了一粒甘露丸，並蓋上紙箱，將金字塔放在上面。我們告訴他，明天將送他的身體離開。

我在心裡多次確認，小班的神識是否已經脫離身體。其實大約在當天下午，在能兩管清理完畢後，我便覺得應已脫離。我接收到，小班傳達「謝謝你照顧我這麼久」。但為了避免自我的執念影響，因此，在隔天，我尋求了療癒師夥伴的協助。在確實知道，他的神識脫離之後，我便請了寵物安樂園的人來將他接走。並交代他們，晚上再進冰庫，星期五（我用黃曆看了日子）再火化了﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽吧。﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽趣，每天的強迫餵食，，然後幫我送回來。

一隻活了二十年的貓，想想也不是等閒之輩。是什麼樣的業力，讓他身為貓又如此長壽。又是什麼樣的因緣，讓我們能相處那麼長的時間。我反省著，如果我經常為他療癒，再多留意他一些，他是否會更長壽？但一想到他這一兩年老態龍鍾的樣子，真是挺心酸的。如果他是流浪貓的話，應該早走了吧。自然界中，沒有覓食能力的、生病的，自然就是死亡。

動物老了（包括人類在內），如果每天只剩下吃喝拉撒睡，到底還有什麼樂趣？拖著年老不適的身體，僅僅享受幾分鐘飲食的樂趣，每天的強迫餵食、打針⋯⋯。他喜歡嗎？我是不喜歡啦。我想他後來應該也是很不樂意吧，才會一直將食物頂了出來，不願進食。

小班離世，最後的痛苦，讓我感到自責。但身為飼主、照護者，為了看顧他，除非我已經體會到這是他最後的時刻，不然我不可能放棄和放手任他自然發展。我當然願意尊重他，如果我能明確地體認到，時候到了，要離開了。我想，我是可以的。

但是，在最後時刻，我卻不斷地忽略我內在的聲音。我似乎沈浸在照護者的執念當中，只想著如何能夠讓他痊癒。忽略了客觀的條件，忘了他已垂垂老矣。這也提醒了我，必須認真傾聽內在的聲音。在生命的道路上、在療癒的道路上，這都是我們的共業。

我問林小班，「哥哥和姊姊，你比較喜歡誰？」

「我已經不是你的林小班了，不要問我太幼稚的問題」。

很好，Very good！

你這個傢伙，走了就不回來了，也不來給我看一下，讓我看到你在光中，我也安慰一點。

「你自己看不到，人家也沒有辦法啊！」

是啊！是我自己看不到。

摸摸鼻子，除了修行，別無他法。

貓瑞，林小班的療癒筆記（七）——最後時光。

小班重新站起來以後，每天除了吃飯、上廁所，其他時間幾乎都在睡覺。之前有提過，即使小班食慾很好，吃得不少，也一直是骨瘦如柴，完全養不起來。二十歲高齡的老貓，不只是慢性腎衰竭，所有的器官都邁向老化，消化吸收功能也不可能會好，吃得多也只是一時爽快，其實對身體也是有負擔的。更不用期待他還能養胖起來。小班的筋骨因為長時間缺乏運動，愈來愈僵硬。在最後幾個月中，經常是睡了起身就行走不便，必須要幫他調整一下，才能走得比較順暢。

就在約莫兩三個月前，小班脫水的狀況愈來愈嚴重，怎麼都無法緩解。而且他的咬合出現了問題。我猜想是因為骨質疏鬆加上長期用針筒灌食造成的。這讓他進食變得非常不便，到最後幾乎不自己進食了。

食慾變差了，體力自然也就變差。我經常懷疑小班腦袋也不是很清楚。他之前還會努力地走到陽台去上廁所。現在幾乎是隨地尿尿了。每天早上起來，總有幾灘尿液。早晨餵貓、清理便盆、擦貓尿，大概都需要一個小時。

自從小班無法自己進食之後，飼料泥的灌食也變得更加困難。因為他會用舌頭把飼料泥頂出來，我想他已經不想吃東西了。但是我能隨他所願，看著他餓死嗎？我沒有辦法。我還是盡量的強迫灌食。但是到了最後一兩週吧，即使強迫灌食，也幾乎全部被頂了出來，這讓我感到非常的不安。我心裡知道，再持續下去，就一個星期了吧。

當我心裡不斷出現，「就一個禮拜了」這句話之時。我還是持續的想辦法，希望他能進食。我們把飼料泥弄得更稀，又買了亞培腎補納。在他走的前一天晚上，我才剛買了雞精。又因為之前癱瘓站起來的經驗，我心裡還想著，只要他能吃東西就有體力，而完全忽略了心裡的聲音。

這次和上次確實不同，我忘了他咬合不正、無法自己進食這個問題，對他造成極大的影響。想想老饕班，連最後吃美食的樂趣都沒了。活著到底還有什麼意義。

最後一個月，他異常的很少睡覺，總是走來走去，四處尿尿。我們以為他有點便秘，所以走來走去，無法安定。當然，我也覺得是因為他進食減少，而造成睡不安穩的現象。

在最後的一兩週時間，我幾乎都是抱著他進行靈氣療癒，然後跟他說話。在他離開的前一天，我抱著跟他說。「小班，謝謝你陪我這麼久，姊姊也要跟你道歉，有時候姊姊會罵你甚至打你（只是打耳朵，沒虐待他喔），姊姊要跟你說對不起。你的身體已經壞了，不能用了，不要留戀。脫離了身體，你會舒服很多。你不會真的死亡，只是身體不能用了，不要害怕。姊姊會幫你念經，請菩薩陪著你。希望你以後可以往生善處。」

在最後一天早上，我還為他重新配了花精。那天早上，我一樣忽略了心裡的聲音。我打算先餵他吃活性碳，再餵他吃飼料泥。然而，就在我餵他活性碳之時，他似乎是虛弱到無法吞嚥，顯現出極大的痛苦。我抱著他，看他用盡力氣，我知道，他要走了。我繼續抱著他，讓他在我懷裡待了一會兒。然後放下他，為他做最後的準備。

貓瑞，林小班的療癒筆記（六）——全方位的療癒之路

在經歷兩場大病癱瘓之後，小班能夠在兩週時間再站起來。我想大家應該很想知道，林小班享用過哪些療癒。

念經持咒迴向、靈氣、能量管、花精、零極限、生命之聲、按摩等等。基本上就是，他姊姊我會的十八般武藝通通用了。

念經持咒迴向，是我在學習靈氣之前最常使用的方法。只要是周遭的親人有重大病痛，我都是唸經或持咒迴向，祈請佛菩薩加持消業障，以佛教的方法療癒病痛。

小班對於能量很敏感，通常我使用靈氣療癒時，若是直接將手放他身上，他都是跑給我追的，但是若加上生命之聲，只是敞開雙手，他並不會跑開，似乎是挺喜歡的。

能量管算是無感療癒吧，我並沒有將能量管放他身上，而是以遠距的方式進行。腎臟廢棄物清理排除、細胞活化、血液酸鹼質調整、肌肉調整⋯⋯等等。比較神奇的是，在一次能量管清理之後小班的腎臟指數竟然顯示正常。但是醫生覺得不可能，可是呢也不知道為什麼，只能解釋為機器異常。

而零極限的處理方法則是，我將小班的狀況寫下來，進行零極限清理，對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你。

 

花精，就是按照他的狀況調配，滴在他的飲水當中讓他服用。按摩主要就是拉拉筋，幫他活動活動筋骨，讓他比較柔軟一點。

以上種種能量療癒，除了花精以外，其他都需要一些時間。尤其是能量管清理，幾乎都要進行一個小時。而靈氣我大約就是進行20~30分鐘。

因為大部分的療癒都需要一些時間所以我在他生病的危急期過後，其實就鬆懈了下來。我大部分的時間還是要顧小孩、做家事，再來就是照料三貓的生活起居，光是這些，就佔了我大部分的時間。 

小班越來越老，稍有疏忽，身體的耗損就是不能回復的。當他再次出現食慾不振的狀況時，只能用每況愈下來形容。20歲的老貓，再怎麼樣也不可能長生不死，就算吃得再好，身體的老化還是持續進行，無可避免。就在小班癱瘓之後，我便做了最後的準備，我心裡知道，就這一兩年了吧⋯⋯應該沒有「兩年」⋯⋯就是今年了吧。

貓瑞，林小班的療癒筆記（五）——哇，人蔘雞、鮭魚排耶！

經過上次大病一場，我更加留意小班的飲食，並且上網查了許多資料。在日本提倡寵物鮮食的醫生須崎恭彥，寫了「症狀，目的別營養事典」。我也嘗試照著書上的建議，為小班製作食物。但是，老饕班大概是覺得不夠美味吧，聞聞就走了。為了要促進他的食慾，我只好在烹調方式上下功夫，用烤箱。無論是烤雞還是烤魚都是香噴噴的。

當時我的標準就是，他願意吃，吃得高興，就好了。還是那句話：「他都那麼老了，只要他能吃、能睡、能拉，他高興就好。」

我們烤雞胸肉、烤雞里肌，有時加些藥膳和人蔘粉，做人參雞（用電鍋燉），還有枸杞麻油雞。到好市多買空運鮭魚做烤鮭魚，烤台灣鯛排，烤喜相逢。總之，不香是不吃的。一定要弄得香噴噴的。他真的吃得很高興，食量也挺大的。但是，小班怎麼吃都吃不胖，一直養不起來（也因為如此，其實我是有心理準備的，這麼老了情況只會愈來愈糟，不可能太樂觀）。至於飼料泥呢？怎麼可能願意吃。我看他狀況還不錯，所以也沒有強迫餵飼料泥。

這樣的好日子，過了將近十個月。也就是到今年五月份時，小班又開始食量愈來愈少，終於又不吃東西了。這次的狀況比上次還嚴重，愈吃愈少的結果是，完全癱瘓，小班站不起來了。

我們帶小班去看醫生，一樣是脫水（腎衰加吃得少）、酸血。醫生囑咐一定要吃處方飼料，每天打皮下補充水分。從此以後，好日子可以說是過完了。小班變成以飼料泥為主食，再搭配鮮食。但是為了維持他的生命，也只能這樣。我原本打算以全鮮食來調理他的身體，但是多樣化而營養的鮮食他不願意吃，所以還是沒有辦法。

我是很不喜歡強迫人的個性，要我強迫灌小班吃飼料泥，對我而言其實有很大的壓力。但是，我也不可能都要小班的哥哥灌他，因為他工作忙經常沒空或不在家。我只好對自己進行零極限清理，就小班灌食這件事清了幾天，才比較沒有心理障礙。

小班一度像絨毛玩偶一樣不能動，變得傻傻的。我那時覺得他應該只是吃太少沒體力，只要能吃些東西，就可以有體力再站起來。

我們餵小班吃飼料泥、亞培腎補納，打皮下，當然還進行了能量療癒。小班在癱瘓兩週後，終於又站了起來，並且漸漸恢復「正常」。我所謂的正常是指，能走路、能吃東西、能睡覺。

但自從這次癱瘓以後，他經常就是隨地尿尿。他的體力大不如前，走到便盆尿尿對他來說似乎辛苦。我們每次看他往陽台走去，總是要大聲的鼓勵他：「小班加油、小班加油」，他才能走到陽台去。雖然不上便盆，但至少不會尿在屋裡。

磨成粉的飼料。加水弄成飼料泥後，用針筒餵食。