要了解疾病，可以從幾個面向來探討，試著分析可能造成疾病的原因。
我初步就飲食、作息活動、業力、心理狀態（包括情緒）來進行探討。
飲食。無論是人類還是動植物，凡是有形體的生物，都必須要依靠食物來獲取能量。我們吃下食物，經過消化吸收，物質轉化為能量，為人體所運用。飲食的目的是要供給身體運行所需以維持生命。所以我們的飲食是有條件的，並不是有吃就好、吃飽就好。食物必須是安全的、乾淨的、有營養的，吃了能讓人維持健康的。
健康飲食的條件，簡單來說就是純淨營養的食物。我們吃的食物最好是單純乾淨安全的，並且能供給人體必需的營養素。單純就是不要太複雜。太多調味或是加工，都會耗損食物的營養素及能量。太複雜的食物，人體也可能不易吸收。就失去了食物最重要的功能。
我們飲食的目的是要供給身體細胞所需要的營養素。所以營養是食物最重要的條件之一。人類一天食量有限，若是吃了大量但不具營養的食物，沒有辦法提供身體細胞充足的養分，身體便無法維持正常機能，而且會造成身體的負擔。營養不足便容易老化，造成不舒適，長期下來就會產生許多症狀導致疾病。每日食用純淨營養的食物是維持健康的重要基礎。
作息活動。有所謂正常規律的作息，是類似日出而作日落而息，配合自然規律的作息。什麼時間起床，什麼時間睡覺，什麼時間飲食，都有最恰當的時機。比如說，我們都聽說過的，晚上11點以前一定要睡覺，走膽經的時間，要保護陽氣，最好睡覺。到了丑時，是肝藏造血的時間，最好能夠熟睡養肝。早上五點到七點卯時，是大腸經巡行的時間。空腹喝水（個人建議喝溫鹽水），可以潤腸幫助排便。七點到九點是胃經的時間，要吃早餐。諸如此類的十二時辰養生法，若能夠知曉並遵行，對於身體健康有很大的幫助。
除了一般作息之外，人類還必須要有適度的活動和勞動，任何的活動都應當適度。久站、久坐、長期性的以同一個姿勢活動，都不是適度。適度的安逸，對健康是有益處的。但是過度安逸則有害健康。所以，所有的作息活動都應適度、平衡。
為什麼需要規律的作息和適度的活動呢？人和自然宇宙是一體的，人體也是個小宇宙。當人類配合自然作息時，便能從大宇宙大自然中獲得能量。打坐、氣功、易筋經等等，都能幫助人體和宇宙連結，達到養生的效果。適度的活動可以避免人體的結構以及能量系統阻塞。人體一旦有淤塞、阻塞的狀況。便容易有病痛，產生疾病。
業力。什麼是業？業是中性的名詞。所謂的業，可以分為善業和惡業。業其時就是行為的結果。當你做了一件事招致善的結果，我們便稱為善業。反之，一個行為招致了惡的結果，便稱為惡業。也就是做好事有好報，做壞事就有惡報的概念。但是業力的牽扯，往往是很複雜的。因為業報並非都是現世報，倘若我們的任何行為，都是現世報，那自然是清清楚楚明明白白的。但是，我們擁有很多的前世因緣，不是一般人能明瞭的。比如說，殺生的業報，依據殺業的大小、輕重和原因，將會獲得不同的報應。殺生所造成的報應，可能是短命、疾病、被殺⋯⋯等等。而殺業報應的時間，也可能依據個人福報的不同，在不同的時間點上顯現出來。
大家應該有聽說過，許多重大疾病是冤親債主來討債的說法。我想，所謂的冤親債主討債，也可以說是造成疾病的原因之一。那麼，要獲得健康，就必須要清除業力。
這裡要另外提出一個稱之為「細胞記憶」的型態，我將細胞記憶也歸類到業的範圍，因為細胞記憶也是因為某種行為或事件導致的結果，而且需要進行清理。但是他並不是善有善報和惡有惡報的概念。細胞記憶可能是胎兒時期的，年幼時期的，甚至是器官移植造成的，當然也有很多是來自於累世的經驗。我們的靈魂記錄了曾經受到傷害的痛苦和型態，當這輩子的時間到了，或是遇到類似的情境狀態時，細胞記憶就自然地顯現出來。我們可能會出現，找不到原因的病痛苦楚或是情緒上的問題。也有可能是這輩子碰巧有什麼因緣引發了疾病，但卻遭遇遍尋醫療卻無法痊癒的狀況。這時若能確定是細胞記憶造成的問題，就必須進行細胞記憶的清理。造成細胞記憶的原因，也可說是曾經遭受業力反饋的人，並未在承受業力時完成當時的課題或無法走出業報的傷痛，而產生的細胞記憶型態的業果。
還有另一種業力疾病的顯現，是比較特別的。有些人因為自身的疾病，對這世界造成重大的貢獻和影響。這類疾病通常是一種示現。在生命藍圖中規劃好的，是為了幫助人類而做的設定。我個人認為，巴哈醫生就是最好的例子。巴哈醫生在三十一歲時發現罹患癌症，並被宣告只剩下三個月的壽命。他隨即進入山林田野中尋求可以真正療癒身心靈的解藥。在歷經多年的尋找與研究，忍受身心靈遭受痛楚侵襲之後，終於完成了一套療癒疾病的新系統。
心理狀態及情緒，是巴哈醫師所說的疾病的本質。人為什麼會產生情緒？什麼狀況會產生什麼情緒？不同個性的人，雖然遇到一樣的事情，卻產生不同的情緒。一個人被欺凌時，可能會產生憤怒，有的人會產生恐懼，有的人會產生報復的心理，有的人會自憐自艾。
暴力的背後，可能是恐懼。強勢蠻橫的背後，也可能是恐懼。絕望的背後也有可能是恐懼。心理狀態及情緒有時是很複雜的問題。並不是你罵我，我生氣，你打我，我就打你這麼簡單的事，每個人都不一樣。
巴哈醫師表示，疾病的根源不在於物質，是在生理層面之外的。必須採取心理與精神層面的治療，才能真正的根除病源。疾病帶著善意而來，病痛是一種指標，告訴我們人生中有哪一段課程沒有學好沒有完成，直到我們有所領悟，進行修正，才能真正地消除病痛。
身體出現疾病時，代表自我與真我之間不協調的結果，疾病是病因所衍生出來的症狀。相同的原因在不同人的身上，會產生不同的疾病症狀。就像上述情緒反應一樣。一樣的事件對於不同的人會造成不同的情緒反應。疾病背後真正的原因，並不是病痛的症狀本身，不是肉體上的。而是病患本身的心理狀態所造成的（巴哈醫師將人類的心理狀態分為七大類別）。因此只要能去除導致我們生病的原因，症狀自然就會消除。簡單的說，頭痛時要找出造成頭痛的原因，不是止痛給藥而已。長瘤也要找出長瘤的原因，如果只是割掉，而不找出原因，不改變作息、飲食和心態情緒，腫瘤還是會再長出來。任何的症狀或疾病都有它的成因，如果只專注在症狀的解除，疾病並不會痊癒。
我們可能因為受到家庭教育和社會價值觀的影響，而背離我們的靈性。有的人為了家庭，放棄自己的夢想和理念，成為賺錢的工具。有的人為了符合父母的期待，選擇了完全沒有興趣的工作。有的人從小被人支配慣了，習慣配合他人，忘了自己的興趣和需求。有的人不滿現實生活，卻不敢表達無力改變⋯⋯。當我們的意識違背了真我，做了違背心意、違背靈性的事時，便會產生焦慮、恐懼、憤怒、埋怨等種種的情緒。一個人若長期處於不平衡的心態和情緒之中，疾病便於焉形成。
人生的目標是要遵循真我（靈性、高我）的指示找出自我的缺點，培養相對應的美德，如此才能徹底移除人格衝突的根源（造成疾病的真正原因），獲得健康。
身體和心理相互影響
心理狀態是造成疾病的主要因素，也就是說，心理和身體是緊密連結的。反過來說，身體當然也會影響我們的情緒和心理狀態。舉例來說，有人久病厭世，或是因為病痛變得暴躁易怒，這些都是比較容易理解的。再來，還有一些比較細微的狀況。比如說人體如果缺乏能量，可能會變得比較懶，提不起勁做事。（這是因為身體能量不足時，身體為了維持生命而保留僅存的能量，自然不願意活動再耗損能量。）長期性缺乏某些營養素，也可能會讓人有不同的情緒徵狀產生。比如說長期缺乏鈣質的人比較容易神經質。缺乏Ｂ群會讓人容易暴躁失控。現代醫學也有研究指出，長期缺乏營養會造成憂鬱的情緒也有可能造成失智。因此，健康的身體，可以說是擁有健康心靈的基礎。
了解造成疾病的原因，可以讓我們遠離疾病。當疾病產生時，若能好好地檢視自己的心理和情緒狀態，清除業力，攝取維持健康基礎的食物和營養素、規律的作息、進行適度的養生活動，為自己做修正、清理和療癒。根除了致病的因素，便能啟動自癒能力，重獲健康。
