女人懷孕生產，母體需要供給胎兒成長所需的營養。因此，母體本身所攝取的營養素除了要滿足自身的細胞所需，以維持身體正常機能之外。還要滿足輸出給胎兒的營養需求。因此，當母體所攝取的營養素不足，或因為作息、壓力、體質等種種因素，使得自身細胞無法獲得足夠的營養之時，就會變成長期性的營養不良，造成身體不適、體力衰退。我們的腦組織也會因為營養和含氧不足，造成記憶衰退的現象。極致的營養不良，除了身體容易衰老之外，也很容易造成失智，就是這個道理。
生完小孩的我體力衰退，晚上又睡不好，一個人照顧小孩，幾乎都不能休息，也變得容易暴躁發脾氣。我以前年輕的時候，就是那種晚上沒睡好會發脾氣的人。吃飯時間不能吃飯，也很容易發飆。你要說我是脾氣不好，我也不否認。但是那種發脾氣也不是我能控制的，就是情緒失控、抓狂的感覺。為什麼會那樣？其實就是睡不好吃不飽造成肝臟能量不足或失調，然後就發飆了。
我每天一個人在家帶小孩，完全沒人幫忙。我的小孩很敏感，睡覺也一定要有人陪著。如果我趁著他睡著時去做家事，他一定會醒過來。而且，他會因為怕我跑掉，所以硬撐著不睡覺。我還曾因為這樣帶他去收驚。因為他不睡覺，我以為是怎麼了。後來我仔細觀察才知道，小孩太精明了，是因為怕媽媽不見，所以就撐著不睡覺。我家的隔音很差，廚房和臥房緊鄰著。只要小孩在睡覺，我也沒辦法為自己準備食物。因為只要我一用瓦斯爐點火，小孩馬上就會醒過來。整天和小孩綁著，連上廁所都有困難。我曾想學以前的人那樣，背著小孩做事。但是我真的沒有辦法。以前人是十幾二十歲的年輕媽媽，我是四十歲的老媽媽，我沒辦法背著小孩做事，完全沒有那個體力。
我每天就是過著這種，吃不好、睡不好、連上廁所都不能隨身所欲的日子。除了身體的疲憊之外，壓力真的很大。每天，我就是等老公回來，至少可以洗洗澡，讓身體放鬆一下。
我先生是個工作狂。在我懷孕時剛換新工作，接了一個主管的職位，非常忙碌。他本來就是那種情緒起伏比較大的人。高興的時候什麼都好，不高興的時候什麼都不好。換了新的工作後，工作壓力很大。每天早上八點出門，晚上也是將近九點回家。三不五時就要下中南部，或到國外出差。我對於他工作忙碌，本來已經習慣了。但是在有了小孩以後，小孩變成我一個人的責任，對我而言真是不堪負荷。長期下來，心中充滿了怨氣。至於我先生呢？對我也是非常不滿。他經常酸我，整天只要陪小孩就好了，什麼事都不用做。我如果請他陪一下小孩或幫小孩洗澡，他就會跟我說他工作很累，要我不要再派工作給他（當時的他是那樣，現在大部分是他幫小孩洗澡的。還是要幫他平反一下）。他常說：「別人也是這樣帶小孩，又要上班又要帶小孩又要做家事。你不過就是帶個小孩而已，怎麼別人可以，你就不行。」
真不知是什麼人跟他說這種風涼話。要上班又要帶小孩？她是把小孩帶去公司嗎？那就是白天給保母帶吧。晚上回家做家事，也是有公婆幫忙看著小孩吧。她體會過上大號或生理期時，把小孩綁在身上的不便嗎？剛會爬的小孩，我實在沒辦法把他放在廁所地上。
就這樣，我老公也經常一個臭臉，他覺得自己很累、壓力很大、家裡很亂。老婆每天只陪小孩睡覺玩耍，不煮飯，不做家事，對我充滿怨氣。
就在這種兩人都充滿著怨氣和怒氣的情況之下，我們夫妻間的對話經常就像是小李飛刀一樣射來射去。情緒緊繃的我們，感覺隨時都會失控。我怕小孩受驚，儘管抓狂也會盡量控制自己的情緒和音量（內傷很重，每天都想離家出走）。但我老公可沒辦法，他發起飆來音量之大，連我都會嚇到。他曾抱著小孩對我大吼，結果就是，之後再帶著受驚的小孩去行天宮收驚安神。
小孩本來就很敏感，在這樣的家庭氛圍下，情緒也不穩定。當小孩稍微再大一點能表達自己的意思之時，我就發現他個性很急。如果要做的事做不來就很容易生氣。當然，很多小孩原本就是這樣，也不見得是因為我們的關係。但總之呢，就是一家三口都很容易生氣、失控、抓狂就是了。
學習花精，是在我懷孕前兩年的事。在忙碌而疲憊的生活中，我竟忘了要為我自己調配花精。當我稍稍有點「覺醒」，才熊熊想到可以用花精來療癒自己的情緒。所以，我就為我們一家三口，各自調配了合適的花精。在當時，櫻桃李和鳳仙花可真是我們全家的救星啊。才喝沒幾天家庭就呈現一片祥和，可以說是天…下…太…平…。
櫻桃李可以讓失控、抓狂的情緒緩和下來。鳳仙花可以讓人慢下來，不那麼急躁。除了這兩個處方以外，我還為自己配了橄欖，以療癒身心靈的疲憊，再加上我的矢車菊。而我那機車的老公，自然也還有療癒他機車的處方。在喝了花精之後，我很快地感受到心靈的平靜。而我老公呢？跟我說他完全沒有感覺。我只能說機車的人實在自我感覺非常良好。他從不覺得自己機車，所以當自己不機車了也沒感覺（好像繞口令一樣）。總之呢，他沒感覺我有感覺。至少，我總算有一個可以待得住的家了（淚…）。
後記：
最近一位朋友，也是屬於全家需要櫻桃李的狀況。突然就想起了我的這段日子。沒有人想要過這樣的生活吧！每個人都想要擁有平靜的心靈、和諧的生活。與親人、朋友、同事，好好相處。但是，忙碌的生活、種種的無奈、各種的壓力、身心的疲憊，往往會造成我們失序、失控、抓狂。然後演變成一發不可收拾。
